花依然美 2星
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是可以减肥的,但是一定要坚持,才会有一定的减肥效果,而且减肥也是一个非常漫长的过程,但是也要适量,不要太过于劳累,每天可以坚持半个小时的以上时间,如果感觉到动作比较轻微的时候,也可以逐渐的增加运动量,可以增加到40分钟到一个小时。
12小时前
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