健身增强免疫力最好的方法

我不在上 3个月前 已收到2个回答 举报
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往日不可追 3星

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增强免疫力的方法主要是规律生活、健康平衡膳食、增加室外运动等，具体如下：

1、规律生活

2、健康平衡膳食

3、增加室外运动

4小时前

28

傲娇淑女 3星

共回答了392个问题 评论

锻炼全身的肌肉：可以这样锻炼，如跳绳10分钟，俯卧撑10分钟，举重10分钟。全身的肌肉部位都得到锻炼后，会使得身体更加强壮，抵抗力会增加得更高。

2小时前

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