产妇可以吃蘑菇和香菇吗

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产妇可以吃蘑菇和香菇。蘑菇和香菇都属于菌类食物。菌类含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素，还有微量元素和矿物质，可谓是营养丰富又美味。产后多吃蘑菇香菇不仅可以补充维生素矿物质还可以增强人体抵抗力。不过，菌类食用前要用开水烫过，以去除有害物质。

17小时前

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