1岁半宝宝可以吃平菇吗

嗯跟你回家 1个月前 已收到2个回答 举报
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后巨蟹 2星

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可以，但要做的软烂些。

需要掌握好科学吃法，不会对宝宝健康成长造成什么问题。

平菇作为比较常见的菌类食品之一，含有的维生素、蛋白质、矿物质比较丰富，做的时候选择新鲜食材，烂一些，适量吃对促进宝宝健康发育有好处，少放生姜、生蒜、 酱油之类的调味品。

期间还可以配合着吃些蔬菜，水果，蛋类、豆类食品，做到营养均衡。

9小时前

25

有你的快乐 2星

共回答了96个问题 评论

1岁半宝宝不可以吃平菇。平菇中含有的促重物质是水溶性的。它是一种富含钾和纤维的蘑菇，它有助于减轻水肿和便秘。

它含水量高，热量低，一碗平菇200克，加热仅32卡路里，平菇之中的纤维素、淀粉、果胶含量比较丰富，可以有效的分解体内多余的糖分和脂肪，可以起到减肥功效。

7小时前

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