华佗创造的五禽戏有什么作用

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通过长期的实践摸索，结合病人的发病原因，华佗专门创造了一套名叫“五禽戏”的医疗体操。它模仿虎的前肢扑动；鹿的颈脖伸转；猿的脚尖纵跳；熊的仆倒站起；鸟的展翅飞翔等动作，把这五种动作连贯起来，就可以使全身各关节、各部位都得到适当活动，有益于强身健体。

他对弟子吴普说：“人体应该经常运动，这样会有助于消化，使血脉畅通，人体就不易得病。

这同流水不腐、户枢不蠹是同样的道理。当然劳动要适度，过于劳累会使人生病。”

后来，吴普和华佗的另外一位弟子长期坚持练习五禽戏，年逾八十仍耳聪目明，齿全牙坚。

3小时前

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