生板栗煮着吃还是蒸的吃好呢 是不是很热气的 小宝贝可以吃吗

北林有燕 1个月前 已收到2个回答 举报

夜末眠 1星

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煮着吃要比蒸着吃好些。煮着吃的话,板栗的水分就比较多一些,,而且甜度也会跟高一些,这样也能起到的很好的消化作用。

蒸着吃的话,从口感上来讲,就会比较干,口感也会更糯一些,但是营养成分流失的会比较少一些。

21小时前

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尔蕞珍贵 3星

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生板栗如果给孩子吃的话,还是建议煮着吃比较好。板栗属于热性食物,不建议过量的食用,小宝贝可以适量食用。由于板栗比较干,食用的过程中,建议配些白开水,以免噎到孩子。板栗不太好消化和吸收,不建议过量的食用,以免加重肠胃负担,严重是会出现消化不良或积食。

19小时前

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