运动过程记录怎么写

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这几个星期，我每天早上六点四十去大广场运动，中午和晚上也在家里锻炼。我进行的运动项目有：仰卧起坐、倒吊、在桌上或床上做俯卧撑、四百米跑、五十米跑、八百米跑、举1公斤的哑铃……共十二个项目。

　　虽然每次运动都有点累，但是我还是坚持下来了。世上无难事，只怕有心人。我天天坚持锻炼，运动成绩一天比一天好。

　　每次我在运动中打破了自己的记录，就会记在一张统计表上。你们知道我为什么要记录吗？因为我想知道自己进步了多少，记录下来想让自己开心一下。

　　从这些记录里可以看到我的进步：仰卧起坐以前一个也做不起来，现在最多可以做二十五个了；倒吊以前只能荡二十下，现在最多可以荡四十一下了；八百米以前要跑四分三十三秒，现在最快只要四分两秒了……

　　这几个星期的锻炼，使我的身体越来越健康了。爸爸妈妈都夸我长肌肉了。哈哈！以后，我要坚持体育锻炼，打破更多的运动记录。

14小时前

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