高山滑雪时使用固定后脚跟的顺序

君子愁 1个月前 已收到2个回答 举报
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廖若晨星 2星

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第一步把雪鞋的鞋扣全部松开，第二步，把鞋扣扣紧，保持膝关节前驱相当于滑雪时前压的状态，这时脚后跟可以碰到雪鞋，脚趾不在顶鞋。 现代的滑雪鞋是由合成材料生产的，并加有金属扣。通常鞋由较坚硬的外壳和柔软的内靴套组成，以保证鞋的舒适。雪靴连接你的身体和雪板及固定器。 滑雪者如果有舒适的雪靴，即使雪板、雪仗是很便宜的一类，你也可以拥有更好的表现。 高山滑雪鞋的穿法是：

（1）打开鞋腰及鞍面上的卡子。

（2）穿上鞋后。用脚跟着地用力踩实。

（3）从鞋面前部开始依次扣紧夹子，紧度适中，站起来后应无有过紧、过松的感觉，如有过紧、过松时，可适当调节一下，穿上高山滑雪鞋，踝关节只能进行微小运动。

6小时前

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缺席爱人 2星

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高山滑雪是使用固定后脚跟装置的滑雪板，顺着白雪覆盖的斜坡向下滑行的运动。按照平均速度排列，从高到低依次为滑降超级大回转大回转-回转旗门数则与速度成反比。

高山滑雪比赛中，选手滑行速度可以超过130公里/小时，不同项目起点与终点的垂直高度差亦有不同，速降男子800～1100米，女子 500～800米，回转男子180～220米，女子140～200米，大回转男子250～450米，女子250～400米，超大回转男子500～650 米，女子400～600米。

4小时前

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