乒乓球横拍正手攻球动作要领

绝蝂尐樱 3年前已收到1个回答举报

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1.预备姿势：身体靠近桌台边缘。越靠近越好。就算贴着桌边也没关系。勇敢靠近桌台！

2. 身体稍微前倾，肚子内收(是彎腰哦可不是叫你駝著背)，两脚与肩同宽，两脚站立要左脚稍前、右脚稍后。

3. 把手伸入台内，小臂与大臂夹角约110度，控制拍子的高度越低越好, 比网子低更好。拍面竖起垂直于地面(小臂一定要深入台内)。

4. 请朋友在桌子对面发球，过来你的正手位置。球速不能太慢，球带点上旋即可，不要发下旋球(麻烦找发球利害一点的，球的落点、速度要够稳定)。

5. 把拍子当作是一面墙，让球来碰拍子，不可用手臂出去击球，让球自己反弹。

6. 不可以提高拍子高度来碰球，请把拍子逼近球的落球点，来碰球。如果碰不過網代表拍子離擊球點太遠請往前站些 (不是把手伸長! )

7. 注意一定要用碰的！否则此练习就宣告失败。

8. 只要拍子足够接近球的落球点，你可以发现，只用碰的球就能轻易过网，而且球带有弧线。

13小时前

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