哺乳期的时候能不能吃海鲜

伝統哋萇楿 4个月前已收到1个回答举报

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羽笑墨嫣 3星

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哺乳期的时候是可以适当的食用海鲜的，只要不对海鲜过敏就能够食用。如果对海鲜过敏，应该注意避免过多食用。海鲜当中富含丰富的高蛋白以及钙，能够补充身体所需要的营养。哺乳期间还应该注意多食用一些新鲜的蔬菜水果以及鸡肉、牛肉、豆腐、坚果等。

5小时前

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