哺乳期能不能吃海鲜

俄痴心 4个月前已收到1个回答举报

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深巷酒望 2星

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哺乳期间可以吃海鲜，凉性的食物少吃，如螃蟹，以免影响奶水，引起宝宝腹泻，平时注意加强营养，多吃一些高维生素和高蛋白含量丰富的食物，有利于改善奶水的质量。生冷，油腻，辛辣和过于刺激性的食物不能吃，要以为消化的软食为主，多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等食物有利于下奶。

21小时前

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