早餐一个馒头一瓶牛奶可以吗

这个因人而异，有的人早餐一个馒头一碗粥再来一个小咸菜就可以了，如果是按营养餐来说，一个馒头，一杯牛奶，外加一个鸡蛋，如果有条件的话再配些水果这样就更好了，从营养上来说也是不错的，这样一天的营养都跟上了，对身体健康是很好的。

 早餐一个馒头，一瓶牛奶，当然可以，他的营养价值也比较均衡了，不过早餐吃什么还要因人而异，有的人一点小菜，一碗稀饭，一个大馍也就可以了，有的人两根油条，一碗豆浆，再来点稀饭也就可以了，因此，早餐到底吃什么药？因人而异，根据个人的爱好来选择

肯定可以啊，其实早餐吃什么，每个人情况不一样，只是说看吃什么，可以更营养，更卫生。

有人早餐包子馒头加稀饭，有人是豆浆油条，也有人会吃鸡蛋牛奶，也有人面包牛奶，还有人会吃面条米粉，每个人的习惯不一样，都是也可以的，一定要吃早餐哦

早餐一个馒头一瓶牛奶。好像有点少了。最好再增加两个白煮鸡蛋。这样。早上的营养就够了。老人说的好，早上的早餐一定要吃得好。午饭一定要吃饱。晚饭就不要吃得太饱了。吃完饭之后应该少量的运动，这样可以帮助消化。特别是年纪大的人，不能整天坐着或者躺着，这样对身体不好。生命在于运动。运动了就健康。

如果是时间比较匆忙的情况下，早餐吃一个馒头和一瓶馒头是可以的，但估计到了快中午的时候肯定会容易饿。从科学的角度上来讲，早餐应该是要吃的丰富一些。你这些肯定不够营养的。早餐要有充足的蛋白质，还要有一定的碳水和绿色蔬菜和少量的肉类提供热量。

早餐吃馒头喝牛奶是可以的。牛奶和馒头是早餐比较常见的搭配，从营养角度，牛奶和馒头本身不存在搭配的矛盾，牛奶富含丰富的优质蛋白质和钙，为机体提供必需的营养素，馒头则为机体提供用来供能的碳水化合物。

早餐除了牛奶和馒头外，还可以搭配适量水果和蔬菜，再增加豆类，肉类，蛋类中的一种，这样的搭配更好

,回答问题，早餐一个馒头，一瓶牛奶，可以吗？

可以的，一般的饭量嗯，早餐一个馒头，一瓶牛奶，那就是要250克一瓶的牛奶，不能太多嗯，太多了，也吸收不好馒头可以适当的嗯，吃一些小菜了嗯，或者什么嗯就可以了馒头热量热量还行嗯，再加上一些小菜嗯，馒头就牛奶也是很丰富的。早餐可以的