求教怎么刷核桃一天刷多久盘多久比较好

今日的损伤 3个月前已收到1个回答举报

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愛著妳的壞 1星

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方法如下:

新核桃上手第一个月,每天盘半小时,盘热了后趁热刷一小时,一定要刷够一小时,然后把核桃放好,不要放到袋里,也不要放到风能吹到太阳能晒到或是火能烤到的地方。

第二个月盘的时间加倍,刷的时间减半,每天盘一小时刷半小时。

第三个月盘的时间再加倍,刷的时间再减半,每天盘两小时刷十五分钟。

从第四个月起,每天盘三到四个小时,刷七八分钟针,坚持做下来。

8小时前

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