减脂期可以吃千张吗

初忘别意 1个月前 已收到2个回答 举报

听风及你 2星

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可以。营养价值很高,因为千张中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素、钙、铁、锌、镁等矿物质,营养十分丰富,可以为人体补充多种营养;千张中含有大豆卵磷脂

12小时前

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落雪无尘 4星

共回答了409个问题 评论

减脂期建议你不要吃千张,你只要吃白菜胡萝卜,和黄果这些东西,吃个饭差不多一个月左右,你的身体就会明显的瘦下来。

11小时前

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