淡盐水什么时候喝最好

旧情离人 1个月前已收到1个回答举报

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晴子尐姐 1星

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淡盐水可以调节人体的酸碱平衡，维持机体正常的水分和电解质的平衡，是一种不可缺少的营养品。淡盐水最好在早上喝，因为夜里身体会耗费大量的水分，补充淡盐水可以让体内的电解质更加充足，促进消化和吸收。

另外，淡盐水还能有效辅助排汗，让人体更快恢复原来的状态，让身体更加健康。

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