干焗饭的做法

俄要去尼 2个月前 已收到2个回答 举报
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也许背叛 1星

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1、蒜末2克、胡萝卜10克切丁、蘑菇12克切块

2、倒入食用油5ML，放入蒜末、胡萝卜、蘑菇，大火爆香

3、放入米饭200克，翻炒均匀

4、加入鸡蛋、黑胡椒1克翻炒均匀

5、将炒好的米饭放在锡纸上，芝士100克铺匀，放入烤箱

6、烤箱预热210摄氏度上下火，烤10分钟

15小时前

23

颓废的 2星

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香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料：

米饭2碗相克食物 青椒，彩椒各四分之一个 香菇4朵相克食物

大虾5只 橄榄油20克 马苏里拉芝士80克

盐适量 胡椒粉适量 料酒适量

菜谱做法：

1.把虾洗净去掉虾线，切成小段放入盘中，倒入适量料酒和少许盐腌制一会。

2.香菇切丝，彩椒和青椒切小丁，米饭提前蒸好盛入大碗中。

3.米饭中放橄榄油、胡椒粉和适量盐拌匀。

4.把青椒和彩椒放入米饭中拌匀。

5.装入焗碗中。

6.把香菇和虾码放在上面。

7.均匀的撒上芝士。

8.烤箱180度预热，放下层烤15至20分钟。

13小时前

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