净世欢 3星
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主料:带皮羊腿肉200g、猪排骨1根、马蹄8个、竹蔗150g。
辅料:生姜适量、清水适量、食盐少许
马蹄竹蔗羊肉排骨汤的做法:
1:用料:带皮羊腿肉200克,猪排骨1根,马蹄8个,竹蔗150克,生姜适量,食盐少许,清水适量。
2:羊肉洗净血水,切成大片,
3:放入锅中,加入几片姜和清水,
4:大火煮沸之后再继续煮数分钟,直到血沫出尽,
5:将羊肉捞出,弃汤不用。
6:再将羊肉放入高压锅中,另行加入清水,
7:盖好盖子,放上限压阀,大火煮至上压后继续煮约20-30分钟,熄火,静置至气压排尽。
8:马蹄洗净,去皮,备用。
9:竹蔗去皮,切成小块,备用。
10:猪排骨洗净,剁成段,
11:放入锅中,加入两片生姜和清水,大火煮沸,
12:沸腾后继续煮数分钟,直至血沫出尽。
13:捞出排骨,弃汤不用。
14:在砂锅中倒入清水,放入煮过的羊肉,猪排骨,以及马蹄,竹蔗,
15:盖上盖子,大火煮沸后转小火慢炖,煮上约1-2小时。
16:待猪排和羊肉煮到酥软,即可熄火,加适量盐调味,
17:盛出,趁热食用。
23小时前
我不闹 2星
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羊排骨500克、玉米一根、胡萝卜1根、豆角100克;
调料:酱油3勺(45ml)、白糖15克、盐5克、葱1段、姜4片、香叶3片、桂皮1根、八角2个、花椒10粒;
做法
1.将羊排骨洗净,各种香料放入炖煮包中,同时在汤锅中烧一锅水;
2.玉米切成段,胡萝卜切成滚刀块,豆角剔除筋后掰成5厘米上的段备用;
3.水开后,放入羊排骨,保持大火,待汤面上出现浮沫,排骨变白后,用漏勺捞出;
4.汤锅洗净后,重新加入排骨,倒入开水,水量以没过肉表面为准,依次加入酱油、白糖、葱、姜和炖煮包,加盖用中火慢炖;
5.汤汁沸腾后,转成小火,煮40分钟,然后加入豆角、玉米、胡萝卜,再煮10分钟,最后根据自己口味调入适量盐即可。
18小时前
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