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抱丹田
早晨(寅时最好)选一空气清新、有松柏树丛处或者湖泊河水边,自然站立,左足向左开一步,与肩同宽,两足平行而立,身体微下蹬,膝稍弯曲,头直目正,身端气静,松肩垂肘,十指揸开,手心向内置与腹前,两手相抱若抱球状。
12小时前
回答问题
如何练丹田气
非常独特
还珠格格赛威和赛广是谁的手下
不曾了解
还珠格格高鑫演哪个角色
清水微凉
买钢琴是越高越好吗
追旅思
为什么钢琴级别越高学费越贵呢
敖断天
怎么查飞机晚点
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