脚扭伤肿了怎么按摩

超人有裤衩 3个月前 已收到1个回答 举报
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苯尒姐芣怼 4星

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用手指顺血管的方向慢慢的按 一边随着血管的方向走一边画圆，不要太用力，按摩有一定的效果，但是不太好，还是用治疗脚伤的喷雾，一边使用治疗脚伤的喷雾，一边进行按摩，效果会比较好 。另外，脚抬高，要使脚高度高于心脏，有利于静脉的回流。还可以用弹性绷带做轻微的加压，有利于肿胀的消退。

21小时前

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