夠孒埥倣掱 3星
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食材:荞麦100克,鸡腿50克,土豆100克,扁豆20克,胡萝卜20克,盐2克,酱油10克。
做法:
1、把芥麦洗净,沥干水分。鸡腿肉片成小块;马铃薯去皮切小块;胡萝卜切成片。
2、锅中倒入适量的水,放入芥麦煮2分钟,捞出沥水。
3、把所有的调味料(高汤4杯、低盐酱油10克、盐2克)倒入锅中煮沸,放入芥麦、鸡腿肉块和马铃薯块、胡萝卜片、扁豆一起煮20分钟。
4、直到所有的材料煮变软即可。
17小时前
平凡的一 3星
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1、主料:赤豆50克、糙米20克、燕麦米30克、荞麦米30克。
2、辅料:红糖40克。
3、赤豆、糙米、燕麦米、荞麦米用清水淘洗两遍后,浸泡1小时。
4、砂锅中放入适量清水,大火烧开后,转成小火,把淘洗干净的米和赤豆放进锅里,搅拌均匀。
5、粥烧开后转成最小火,盖上盖子,慢慢炖煮1至2小时。
6、把红糖放进锅里,开小火再煮30分钟即可。
15小时前
峩需要逃避 4星
共回答了460个问题 评论
食材:山药(半根),冬瓜(适量),黑米(小碗的一半),荞麦米
步骤:
1、山药去皮煮熟,再捞出出来,趁热切片或者做成泥(不爱山药的同学就吃不出山药的味道,也不怕山药滑腻腻的啦)。
2、把黑米、荞麦米放进锅里,熬粥。粥煮的差不多了,把处理了的山药和冬瓜扔进去,慢慢熬一会儿就可以了。
3、快要起锅的时候,喜欢吃咸粥的加盐,喜欢甜粥的加冰糖。
12小时前
黑云冷风残 1星
共回答了131个问题 评论
荞麦当然是可以煮粥喝的,荞麦的营养成分是比较多的,是适当的吃一些对身体来说是有好处的。在早上的时候饮食方面要清淡一些,也一定要做到食物的多样化,营养全面均衡,荤素搭配好,一日三餐有规律,但是要少吃多餐,要细嚼慢咽,也要多锻炼身体,提高身体素质.
8小时前
快来壁咚我 5星
共回答了5个问题 评论
用料:荞麦50g、大米25g、水适量。
1、荞麦提前用水浸泡3小时以上,大米浸泡30分钟。
2、锅中烧水,煮沸。
3、加入荞麦大米,煮沸后转小火,继续熬约40分钟即可。
3小时前
翟秋月 1星
共回答了174个问题 评论
用料:荞麦150克,红薯250克,大米80克,
辅料:水适量
荞麦红薯粥烹饪步骤:
1. 荞麦洗干净用冷水浸泡30分钟。
2. 煮锅加水浸泡后的荞麦入锅煮。
3. 大米洗干净用冷水浸泡30分钟。
4. 荞麦煮15分钟后大米入锅同煮。其间适时搅拌,以免糊锅。
5. 红薯洗干净,去皮。
6. 红薯切成滚刀块。
7. 煮至荞麦、大米7、8分熟,红薯入锅同煮。其间还要适时搅拌,以免糊锅。
8. 煮至食材熟关火,盖上锅盖焖几分钟后即可享用。
23小时前
卷发小男人 2星
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可以
当然可以煮粥了,作为粮食之一,基本上大米能做的它都能做! 荞麦粥的做法是什么 1.把荞麦米洗净,沥干水分. 2.鸡腿肉片成小块;马铃薯去皮切小块;胡萝卜切成片. 3.锅中倒入适量的水,放入芥麦煮20分钟,捞出沥水. 4.把所有的调
16小时前
回答问题
荞麦煮粥的做法
伤只是
横县大粽和灵山大粽有什么不同 哪个好吃
尐爺吢冭乿
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我也有
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