不炸的清炖带鱼的做法

黑戒指 19天前 已收到2个回答 举报

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材料

带鱼,料酒,酱油,盐,味精,姜,蒜,葱,红辣椒,香菜

做法

1、选新鲜带鱼,去其腮、内脏和腹中黑膜,冲洗一下;

2、分割成均匀的几段;

3、用适量料酒、酱油、盐、味精腌制5分钟;

4、盘底摆放姜片、蒜片、葱丝,上面依次摆放腌好的鱼段,并把腌料汁倒入蒸盘;

5、入锅隔水蒸制,开锅后8分钟关火,焖2分钟开锅;

6、令起油锅,油热后,下入红椒丝、蒜片姜丝,炒出香味;

7、倒入蒸鱼盘中的汤汁烧开,撒上葱丝和香菜末,浇入蒸好的带鱼上。

13小时前

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誓言都好假 2星

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1.将带鱼用清水洗净,清除内脏与腹内的黑色膜状物。

2.将带鱼切成长度约6厘米的块状,然后放盆内加入适量的料酒、食盐略微腌制去腥一下。

3.炒锅加热放入花生油,油开后加入葱花、蒜末、姜丝略微翻炒处葱蒜香味。

4.将切好的带鱼块放入锅内,同时放入醋去腥,翻炒几下后,倒入适量清水,注意清水要提前准备,不要糊锅了,还有就是带鱼入锅之前可以将火调小一些。

5,大火烧开5分钟后,中火继续炖十分钟,然后可以加入食盐、酱油进行调咸淡了。

6,根据炒锅内汤水的多少可以随时出锅享用美食了,放点香菜也是不错的选择。

11小时前

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