我好难受 想忘记他 却怎么也忘不了 怎么办啊

张小娴说道：“ 想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。

没有什么做不到的，是你没有逼自己。

遗忘或者记得，都取决于你。

先不要着急，给自己一点点时间，找点别的事情转移注意力，做些你喜欢做的事情，或者约上朋友一起去旅游。旅行是最好的调节心情的方法，去外面走走，你会看到世界多么辽阔，除了爱情，还有更美的风景值得欣赏。

有时候，陷在一段感情里会让你产生一种错觉，你觉得可能他并不那么无情，可能他还是有一点不舍得，但其实很多时候事实与你的臆想毫无关系，所以，不必要为不在乎自己的人痛不欲生。

《富士山下》的歌词很适合你。

“何不把悲哀感觉假设是来自你虚构。”

林夕说：“你喜欢一个人，就像喜欢富士山。你可以看到它，但是不能搬走它。你有什么方法可以移动一座富士山，回答是，你自己走过去。爱情也如此，逛过就已经足够”。

其实要不要忘记一个人，能不能忘记一个人，最主要是要看你想不想忘记而已。是心态问题，如果你心态平衡了，你是想真心的走出那段感情的话，那么，调整好自己的心态，感情可贵，但是它不是你生命的全部，在人生中，比感情更重要的事情多了。

当你又想起那段放不下的感情的时候，你不妨想一想，这段感情带给你的是笑声多，还是眼泪多。是让你一直患得患失的经营这段感情呢，还是很有安全感。很多事情当你冷静下来，把自己当成局外人来看事情，你就不会那么纠结了，你就知道自己该不该放下这段感情了。正所谓，当局者迷旁观者清就是这个道理。很多事情，心态真的很重要。

让时间来解决这个问题，这算中药。要想很快忘记，就马上再找一个，这算西药。

曾经的美好为何要忘记？放在心灵深处就好。往后的日子，让自己强大起来，开开心心的过好每一天，该干嘛就干嘛……

只有痴情的人才有这样的状况！自古以来痴情女子负情男，痴情男子负情女！上天硬是不让两个痴情的人相遇！婆娑的世界总是那么让人无奈！想要忘记一个人要么开启一段新的恋情！要么让时间慢慢冲淡！如果没有，要么是时间不够长，要么就是新欢不够好！

情人、离别、永不在相见，

天涯、独走、放荡尘世间，

说不完的世间冷暖，

道不尽的万般思念。

转身、离去、终于辜负了那迟暮的情意，终其一生，也走不出那梦里的迷离！

嗯

时间长了你就会厌烦想起他了，没什么毛病，把注意力分散到别的事情上，你的这种情况是典型的情感中属于付出的一方，而且是比较多的一方，说明你很爱他，但是再怎么爱也是你自己的选择，对方也没要求你要那么爱他，你潜在的心理就是我付出那么多，那么爱你，身体给你了，时间给你了，爱给你了，物质给你了，为什么还要抛弃我的一种心理困境。

能那么爱一个人也是一件好事，至少你对爱情纯真，但是，本质上你是爱自己要多一点。你把自己所缺的爱，所想拥有的爱，通过一系列行为衍射到你男友身上，其实，男方只是想有一个女人踏实的睡在身边而已，当有更好的更迷人的，自然就厌旧了。

所有的灵魂都有一样的归途，但，并不是所有人的爱情都会有归宿，这是命运，也是选择的结果吧。

婚姻，爱情都该建立相恩相愛，平等亙让，肝胆相照，男子汉頂天立地，他做到了？没有？一厢情愿，一方恭让有结局吗？何苦？天涯何处无芳草。