薏仁和芡实有什么区别

活着太累 1个月前 已收到2个回答 举报
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成份不一样

薏米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、矿物质钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉、亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸、脂肪酸、苡仁酯、苡仁油、谷甾醇、生物碱等营养成分及人体必需的八种氨基酸。

芡实米主要含有淀粉，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁，核黄素，尼古酸等成分

16小时前

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薏仁米，俗称“薏苡 ”，又称薏仁、苡仁、苡米、薏苡米、药玉米等，薏仁米是我国古老的粮药兼用作物，薏米的营养价值很高。芡实是睡莲科芡属一年生水生草本植物，含淀粉，供食用、酿酒及制副食品用，芡实有南芡实与北芡实之分，南芡主要作食品并出口，而北芡主要作药用。

14小时前

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