提手旁 3星
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海带虽然有一定热量,但从代谢角度来说,会根据转变为营养物质。并且有大量的膳食纤维,帮助蠕动肠胃,增强饱腹感,同时脂肪含量低,热量小,也是减肥的好伴侣
18小时前
琴有独钟 2星
共回答了233个问题 评论
减脂可以吃海带,海带属于低热量低脂高纤维的食物了。有利水消肿,消炎散结的作用。海带还可以利于大便通畅。还可以降低血压。减肥可以多吃点。
16小时前
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