多吃牛肉对身体有啥好处

矢野愛子 2个月前已收到1个回答举报

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牛肉营养价值丰富，是我国常见的肉类。它含有大量蛋白质、维生素B、烟酸和铁离子。适量食用一些牛肉，不仅可以强身健骨，还能促进肠蠕动。如果你吃得太多，你就不会胖了。它是一种很好的保健食品。从中医角度看，适量食用一些牛肉，可补气健脾、健胃、利水消肿，有利于人体新陈代谢，加速体内废物的排出。

1小时前

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