每天快走能瘦么

懷念那段情 3个月前 已收到2个回答 举报
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一只蝉 3星

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可以的，快走也是属于有氧运动，坚持进行，可以有效降低身体脂肪含量，达到减肥的效果。快走有个好处是不伤膝盖，长期坚持，好处多多。

11小时前

11

恅洎己濺 1星

共回答了121个问题 评论

您好，如果您每天快走的话，保持一定的速度以及时间，那么您是可以瘦的，希望我的回答对您有所帮助，祝您生活愉快哦，谢谢

9小时前

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