四十多岁的女人适合吃什么样的营养品

沉沦在过去 3个月前 已收到3个回答 举报
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用心珍乎乏 4星

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四十多岁的女人应该适当补充胶原蛋白、维生素C、维生素E、叶酸、钙、铁等营养素。

胶原蛋白有助于改善皮肤弹性和水分含量，维生素C和E则是抗氧化剂，有助于保护皮肤和身体健康。

叶酸能促进血液循环和新陈代谢，钙和铁则有助于骨骼和血液健康。

14小时前

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安然自若 1星

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日四五十岁的女性一般可选择氨基酸补品、补血补品、富含雌激素的营养品等。 可以口服一些保健品，比如人参麦冬氨基酸口服液，多食用阿胶、红枣等补血的补品等,

12小时前

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宝贝可爱 2星

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40多岁女人，其实这个时候可以多吃一些含有维生素C，维生素E的营养品，他们不仅有美容养颜的功效，而且能够对皮肤有很大的好处

9小时前

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