学跆拳道的横叉到底就可以做侧踢朝天蹬吗

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逝去的童年 1星

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你说的朝天蹬我们一般叫做一线天，这个动作因为难度很大所以在正常的跆拳道教学和考级范围里是没有的，需要自己练。虽然你的横插已经到底但是你可以自己踢一下试试，并不是那么容易的。主要原因有两个1.做一线天所需要的柔韧性不仅仅是横插，只有更加柔韧的韧带才能保证在做一线天的时候踢得完美漂亮。

2.光有柔韧性是不够的，还需要腿部力量，就是所谓的控腿。如果控腿不好那么踢出去的一线天也是没有力量，软绵绵的。而且不知道你每天的训练强度是多少，总之这是一个漫长的过时心急不得。

22小时前

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