巴旦木一天能吃多少吃巴旦木有什么好处

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静静小猫 4星

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巴旦木一天能吃吃10~15粒。

吃巴旦木可以帮助提高身体的免疫能力，能够促进肠道进行蠕动，帮助胃肠消化和吸收。

巴旦木中含有蛋白质、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素以及多种微量元素。

1小时前

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