女人经常吃木耳有什么好处和坏处

虐心者 3个月前 已收到3个回答 举报
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忘情絕戀 2星

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女人常吃木耳的好处是，可以增加皮肤弹性，增进食欲，补充营养。坏处是，可以增加黑色素形成，加剧皮肤的暗化，显得苍老。

6小时前

28

命不荣幸 3星

共回答了30个问题 评论

好处：女人经常吃木耳能益气强身，有活血效能，并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

坏处：黑木耳的膳食纤维非常丰富，长期大量食用容易引发腹痛、腹泻。如果吃的黑木耳是新鲜的黑木耳，可能会导致过敏性皮炎、湿疹等，所以一定要焯水之后再凉拌或者是清炒

4小时前

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温暖了阳光 3星

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吃木耳的好处就是补铁补血，而且有去灰的作用，任何食品都不宜长期食用，一般的情况下有好处也会有坏处，所以我觉得应该是交替的食用还是最好

1小时前

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