你喜欢我嘛 3星
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包括
1.合理规划时间
2.锻炼身体
3.睡眠充足
4.保持饮食健康
5.学会放松身心
6.避免过度使用电子设备
7.保持乐观心态
8.设置优先级
9.学会拒绝无意义的事情
10.与积极的人为伍。以上方法可以帮助人们更有效地管理自己的精力,提高工作和生活效率。
16小时前
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