荖厷莪嗳伱 4星
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老年人便秘主要是肠道津枯或是蠕动减弱导致的便秘,可以晨起习惯性的喝一杯温开水,洗涤肠胃,促进肠道蠕动,防止便秘。其次可以多吃粗纤维的食物,如红薯,南瓜,香蕉,芹菜,糙米等。也可以口服麻仁丸润肠通便或是局部使用开塞露,还可以按揉肚脐两侧约两厘米天枢穴,可以调节肠胃,治疗便秘。
17小时前
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