抿嘴苦笑 2星
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第一,脂肪过多。这时重点是减脂。通过调整饮食结构,制造热量缺口,以及配合运动,来刷脂。
第二,下巴那里的肌肉过于松弛。这时可以有意识的锻炼这里的肌肉。用手指按住下巴,张大嘴巴,舌根发力,把舌头往外推,反复练。每天10分钟以上,可以收紧下巴肌肉,改善下巴赘肉
19小时前
回答问题
荸荠 怎么 读音
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下巴一坨肉凸出来怎么减
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