懒散状态 3星
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普通人立定跳远的距离因年龄、性别、身体素质、训练等多种因素而异,一般而言:
- 18-25岁正常男性的平均跳远距离为2.3-2.5米左右;
- 18-25岁正常女性的平均跳远距离为1.8-2.2米左右;
- 对于50岁以上的人来说,跳远的距离会逐渐下降;
如果一个人的跳远距离超过了平均范围,那么可以认为他的跳远表现较为出色,而优秀的跳远表现则要看具体情况。以男性为例,跳到2.6-2.8米可以被认为是优秀表现,而跳到2.8米以上则被认为是非常优秀的表现。女性方面,跳到2.3-2.5米可以被认为是优秀表现,跳到2.5米以上则被认为是非常优秀的表现。当然,这些数据只是一些大致的参考,实际上每个人的身体素质和训练水平都有所不同,需要结合自身实际情况来评估。
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