健身房怎么练改善弯腰驼背

幸福很缺貨 3个月前 已收到2个回答 举报

深陷错觉 2星

共回答了23个问题采纳率:97.6% 评论

如果去健身房里锻炼,要赶上弯腰驼背的状况的话,我们可能需要做一些肩颈部的拉伸以及固定,同时需要专业的人指导

17小时前

13

善变的魂魄 3星

共回答了336个问题 评论

1.胸部伸展:趴下地板,双手放在头后,把肩膀和胳膊

15小时前

29
可能相似的问题
Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com