什么是滞空 如何提高滞空能力

干涉那颗心 3个月前 已收到1个回答 举报

我还好你呢 3星

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滞空就是起跳后在空中停留一段时间。练好滞空,首先要提高腿部的力量,增加弹跳力,另外还要练好腰腹,减轻体重。

19小时前

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