那报纸放在房间里挂起来然后用拳头打这样对练武术有帮助吗

男神会发光 4个月前 已收到1个回答 举报

花儿骨朵 4星

共回答了471个问题采纳率:93.6% 评论

当然可以了, 只不过他只能 锻炼 拳面和 手臂骨骼的支撑 机构稳定, 传统武术里面 有一个流传很广的 训练 方法 就是 打千层纸 , 每天撕一张 ,随着纸张的变少 骨骼的硬度 和拳面的硬度 逐渐争强, 是一个不错的小窍门 简单实用 法简效宏

1小时前

1
可能相似的问题
Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com