吃西葫芦有什么好处和坏处

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萝卜糕 2星

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好处，

西葫芦富含纤维素，具有促进肠胃蠕动，促进新陈代谢。此外，西葫芦还具有提高免疫力。

坏处，

西葫芦不可生吃，也不可煮得太烂，以免营养流失。

13小时前

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淡写的婞鍢 4星

共回答了436个问题 评论

没有吃西葫芦有什么好处和坏处，只有滋润皮肤 角瓜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素能够维持皮肤黏膜的完整性，并且防止皮肤出现干燥。

同时，角瓜中富含的水分也可以补充皮肤的水分，从而达到滋润皮肤的作用

11小时前

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忍住思念 1星

共回答了195个问题 评论

好处是维生素异常丰富，还含有丰富的膳食纤维，多食可以促进身体的免疫力，让体制成为碱性体质。坏处是热量低不能当成主食来吃。

8小时前

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