尛朶妞 2星
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月子期间要吃一些比较容易消化的食物,可以适当的吃一些菠菜,胡萝卜等蔬菜,对于身体的恢复是非常好的,因为能够给身体补充维生素等营养物质,还能够起到促进肠胃消化的功效,菠菜也有一定的帮助下奶的作用,所以一定要炒熟后吃,月子里不能吃生冷的食物,以免影响到身体的恢复。
3小时前
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