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葡萄柚是属于柑橘类的水果,其含糖量并不是很高,一般在7%左右,即100克葡萄柚中含有大约7克左右的糖分,是属于低含糖量的水果之一。而且葡萄柚中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有利于维持人体组织器官的正常生理功能,所以平时适当地吃一些葡萄柚的话是有利于人体健康的
1小时前
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