家里灌肤步骤

1、洁面：大家在灌肤之前先彻底清洁皮肤，皮肤清洁的彻底之后护肤品才能更加深入皮肤底层。先卸妆然后再用洗面奶彻底把面部清洁干净。

2、热敷：洁面之后，我们要让皮肤的毛孔打开，可以用热毛巾给皮肤进行热敷，也可以用热气来蒸面部，促进面部毛孔的打开。彻底打开毛孔之后，我们的皮肤才能得到彻底的清洁和保养。

3、使用大量乳液按摩：做完前面几个步骤之后，给皮肤涂上大量的乳液，是平时用量的三四倍，在脸上进行按摩，让乳液充分的吸收。按摩的时候手法要轻柔，这个过程不要挤痘痘。

4、面部刮痧：用刮痧板沿着面部皮肤生长方向刮痧，让皮肤更加充分的吸收，最后用清水把脸上的乳液清洗干净就可以了。

A、先使用洗面奶将脸部清洗干净，若白天有化妆的话请先卸妆后在洗脸

B、将脸部使用蒸脸器蒸几分钟，让会将毛孔给打开方便后面灌肤，如果没有蒸脸器也不用怕，拿热毛巾敷脸就好。

C、然后将爽肤水和乳液按照80+20%的比例混合，然后涂抹在脸部，涂抹后可以先手指按摩一下，接着开始刮。

D、用消过毒的刮痧板在脸部反复的轻轻的刮和擦拭，让水乳混合的东西可以充分被皮肤吸收，最好能完全吸收。

E、当吸收得差不多后，再用清水将脸上的东西给洗掉就可以了

自己一般不可以在家做灌肤，自己操作不规范，可能会对皮肤的健康受到影响，想要做灌肤可以到正规的地方去做。灌肤主要使用专用的芦荟，通过脸部的吸收，将芦荟到达皮肤的真皮层，从而皮肤补充充足的水分，改善皮肤粗糙干燥的状况，而且还可以缩小脸部的毛孔。通过果酸换肤也可以改善脸部粗糙的状况，用高浓度的果酸涂抹在脸上，使脸部变得更加白嫩。