西芹适合生吃吗

白胡子姥爺 3个月前 已收到4个回答 举报
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已知的幸福 3星

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西芹适合生吃，味道脆嫩而又鲜美，而且生吃营养价值会更高，不会因为加热等原因破坏到营养物质。西芹中含有丰富的钾元素和维他命等物质。

1小时前

46

冬眠爱情 2星

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1. 西芹适合生吃。
2. 因为西芹含有丰富的维生素和矿物质，其中维生素C在高温下易被破坏，而生吃可以保留更多的维生素和营养成分。
此外，西芹的口感清脆爽口，生吃更能体现其独特的风味。
3. 当然，生吃西芹也需要注意卫生和清洗，避免细菌污染。
此外，对于胃肠功能较弱的人群，建议适量食用或者烹饪后食用。

21小时前

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寂寞的夜晚 3星

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是的，西芹可以生吃。生吃能够保留西芹的营养成分，尤其是维生素C和膳食纤维。生吃的西芹口感清爽、脆嫩，适合用来沾酱或搭配沙拉食用。但是要注意，新鲜的西芹应该先用水冲洗干净，因为西芹叶子间容易藏有污垢和灰尘。同时，为了防止细菌，最好不要将生的西芹存放过夜。

18小时前

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月光太溫揉 1星

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西芹适合生吃。日常吃的西芹一般都是旱芹，不仅能生吃，而且营养成分更高。西芹可以生吃的,但是要注意清洗干净,可以用于凉拌。

14小时前

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