饺子长肉指数

蓝海晓涛 2个月前 已收到4个回答 举报
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龙之谷的龙 4星

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吃饺子的长肉指数，第一要看饺子的量，还有大小，还有就是饺子馅。

个头小的饺子吃十个不会长肉，大概100克就是200多大卡，毕竟是面食。

如果是纯肉馅的有肥肉的话100克就是300大卡左右。

如果是素的其实是可以多吃一两个。最好不要搭配酱料。

17小时前

22

我很有钱 4星

共回答了462个问题 评论

一顿吃6个饺子可以，吃多了百分百长肉

15小时前

20

棉棉的花糖 2星

共回答了298个问题 评论

个人感觉吃10来个饺子,如果是一个大人,这个量本身就不是很大,如果减肥单纯控制饮食是不行的,这样时间长了就会得胃病的,更重要的要是以锻炼为主,正所谓管住嘴迈开腿

12小时前

42

姩仯哋兇弚 3星

共回答了303个问题 评论

看饺子馅，一般来说，100克饺子的热量是100克包子热量的2倍，每一百克有240大卡

8小时前

40
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