吃青枣有什么好处

爺伝説洏巳 3个月前已收到3个回答举报

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好处：

一，具有养颜美容，青枣果实鲜甜，各类营养丰富，而且能够有助于消化，具有净化血液、养颜美容等保健的作用。

二，可以美白皮肤，青枣中含有大量维生素c，维生素c是一种抗氧化剂，可以有效地减少皮肤暗沉以及黑色素形成的功效。

22小时前

共回答了249个问题评论

保护心脏、镇静安眠、补养。

青枣是一种热带、亚热带的热门水果，含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等，素有“维生素丸”之称，具有保护心脏、镇静安眠、补养等功效。

将刚采摘的青枣洗干净后可直接食用，青枣中含有丰富的植物蛋白和维生素，可以促进蛋白质的合成，可以增强肌力。

21小时前

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青枣富含果糖、纤维素,尤其维生素C含量高达西瓜5倍,水梨9倍,苹果20倍,堪称“维生素C果”。

青枣具有益胃生津、养颜美容、延缓衰老的功效,其功效是促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力。

18小时前

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