巴黎好冷 3星
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1、煮薏米水的时候要准备薏米50克薏米要挑选一下,去掉里面破损和出现腐烂的薏米粒,再准备一个干净的铁锅吧,锅烧干以后把薏米入锅炒,炒的时候要用小火慢慢炒,炒到它表面微微发黄以后取出降温,再放到清水中浸泡四到五小时。
2、准备一个干净的汤锅,把泡好以后的薏米直接入锅,加适量清水,用大火烧开,再用小火慢慢煮,煮40分钟左右锅中的薏米水主能煮好,取出以后降温,可代茶饮用,这样煮出的薏米水效果特别好。
22小时前
佳嘉贝 4星
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1、食材:薏米薏仁适量、清水适量。
2、选择新鲜的薏米适量。
3、把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净。
4、把喜好的薏米捞出沥水控干备用。
5、炒锅洗净开火,把薏米倒进去用小火不停的翻炒。
6、炒至微黄有香味后光火,加入清水浸泡一个小时。
7、一小时后开火烧开,然后再转至小火慢熬2个小时。
8、关火后上层的水就可以倒出来晾冷饮用,剩下的薏米可再次加水熬制,最后的薏米也可以做粥食用。
21小时前
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