丝瓜子怎么炒的好吃

1、首先准备主料：丝瓜籽 辅料：大蒜四头，花生油，盐少许。

2、将丝瓜籽洗净，从中间一分为二切片备用。

3、将锅内油烧热，然后下蒜茸煸出香味。

4、倒入丝瓜籽，加入盐一起翻炒。

5、炒至丝瓜籽完全变白即可出锅。

丝瓜去皮，洗净，切成长条，半肥瘦猪肉馅加盐，胡椒粉，姜水，拌匀，用筷子朝一个方向不停搅拌，搅拌至肉馅明显出筋即可，捏成丸子状，小锅里放少许水，水开加少许猪油，放丝瓜，丝瓜15分钟后放肉丸，肉丸煮熟浮起来即可关火。

加盐调味，

材料：龙趸肉200克、丝瓜200克、兰豆100克、红椒件20克、牛肉汁少许、盐、糖、生粉、姜汁、鸡汤、米酒、花生油各适量。

步骤：

1、龙趸肉洗净切片，以盐、生粉、花生油拌匀备用。

2、丝瓜洗净切件备用。

3、兰豆洗净去筋备用。

4、开锅下油，下龙趸片翻炒至刚熟，取出。

5、爆香丝瓜、兰豆和红椒件，攒少许鸡汤。

6、然后放回龙趸片，下姜汁和牛肉汁，攒少许米酒，以盐、糖调味即可。

用料

丝瓜籽2条，油，生抽，盐，味精，葱各适量

做法

1/9 准备好食材。

2/9 丝瓜籽去皮洗净，切滚刀块。

3/9 起锅热油、爆香葱花。

4/9 放入丝瓜籽。

5/9 烹入生抽。

6/9 反复煸炒均匀。

7/9 加适量水。烧开后，加盐调味，烧制3分钟左右。

8/9 加味精提鲜、收汁。翻炒均匀即可关火。

9/9 出锅装盘。

丝瓜去皮切滚刀片，如果家里没有刨子去皮的话，一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的丝瓜炒蛋的做法 步骤1

锅中烧水，水开倒入丝瓜焯水丝瓜炒蛋的做法 步骤2

倒入丝瓜后，水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话，要用冷水冲凉一下丝瓜炒蛋的做法 步骤3

将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用丝瓜炒蛋的做法 步骤4

锅中底油，油微热放姜末爆香，倒入焯过水的丝瓜，加盐翻炒丝瓜炒蛋的做法 步骤5

大火翻炒30秒后，就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间，20－30秒也就可以出锅了丝瓜炒蛋的做法