如何练好欧体楷书

如何练好欧体楷书

一手好字，是一个人的文化符号。纵观历史，因书法写得好而平步青云、官运亨通、改变命运者，古往今来都不少。当然，更多的书法爱好者是为了提高艺术修养而为之。

书法是一门很高雅的艺术。掌握这门高雅的艺术可不是一朝一夕就能成功的。需要有科学的方法和正确技巧。

欧体楷书是浩瀚书法海洋里的一朵奇葩，为广大书友所喜爱。

书友中，普遍认为欧体楷书是入门级别的练字必修课。因为它的特点是笔画工整，法度清晰，标准明了，横平竖直，容易上手。那么要练好欧体楷书有什么窍门和技巧吗？

要练好欧体楷书有几点必须做到：

一、选对笔、墨、纸

笔墨纸就是练字的工具，犹如战士的武器枪支弹药，选不对武器、工具，何来好的战斗成果？

01、毛笔

毛笔按不同的原料和性能，可分为硬毫、软毫、兼毫三种。软豪用于大字的书写，普通习字用兼豪，书法水平提高了可用软豪。

02、墨水

现在写作一般都是用现成的墨水，而不用砚台研磨了。墨水用大厂生产的，在写的时候，自己根据需要适当在里面加点水，便于书写的顺滑。

03、纸张

说说纸张，纸张分生宣、熟宣和半生宣。写毛笔字用生宣比较好，原因是，生宣吸水性和沁水性都强，易产生丰富的墨韵变化，以之行泼墨法、积墨法，能收水晕墨、达到水走墨留之艺术效果。因此书法和写意画多用生宣。

一般练字纸张用毛边纸，米字格，规格是15*15的大小，练字先练大字，由大变小容易，由小变大难。再说现在的书法作品普遍都是大字为主，随便写个对联，也是15*15以上大小的字体。

二、拜一位明师

“明”师出高徒，找对老师太重要了，我们所说的“明“师，非”名”师也。因为有的所谓的书法家老师自身的书法修养欠妥，对书法理论一知半解，自己的写字技巧都很一般，也在收弟子教徒弟。如果拜师于这种人的名下，那是误人子弟，就会在错误的道路上越走越远。

现在的学习途径和渠道有很多，如果限于时间和空间的条件，也可以在网络上看视频教学，也有的书法老师通过微信办书法群来教学，也是可以的。

练书法各自的目的也不一样，有的人是走专业书法之路，有的是想通过书法飞黄腾达，有的则是修身养性，票友性质，练着玩玩而已。目的不同，方法也就不同了。

三、找对临摹的帖子

既然我们说的是欧体楷书，那就不要临摹二手的字帖，要临摹就临摹欧阳询本人的碑帖拓本。历代临摹欧体楷书的名家不少，比较成功的有：姚孟起、黄自元、成亲王、林则徐等。我个人认为，还是要临摹欧阳询的碑帖，那才是原滋原味。书法本就是微观的艺术，差之一毫失之千里。欧阳询的结字的险峻的微妙，是无法被超越的。

四、注意练习的要点

01、姿势

练字要掌握正确的坐姿，端坐正坐，须枕肘悬腕，握笔也有讲究。

02、笔画

先从笔画练起，有八种笔画，永字八法：

永字八法其实就是「永」这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是「侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔」八划，以柳宗元所著《中国书学浅说》一书中解说较为明了。

（1）点为侧（如鸟之翻然侧下）；

（2）横为勒（如勒马之用缰）；

（3）竖为弩（用力也）；

（4）钩为趯 （跳貌，与跃同）；

（5）提为策（如策马之用鞭）；

（6）撇为掠（如用篦之掠发）；

（7）短撇为啄（如鸟之啄物）；

（8）捺为磔（磔音哲，裂牲为磔，笔锋开张也）。

03、运笔起笔收笔的技巧

练字的过程一定要避免养成一些错误的习惯。起笔运笔收笔的的规则，一定要记住，且不可随意，如养成不好的习惯是很难改掉的。如：侧锋运笔是写不出力透纸背、入木三分的好字的。

04、结字的重要性

汉字的象形特点是其独特的魅力，汉字的构造在书写中是有一定之规的。结字的重要性不言而喻，一个字的好坏，即取决于笔画，更决定于结字的构架。结字的规则，需要多揣摩和牢记。练字需要美学知识，还需要艺术修养。

五、持之以恒，坚韧不拔

练书法和弹钢琴一样，一日不练自己知道，两日不练老师知道，三日不练看官知道。做事三天打鱼两天晒网，肯定出不了成果。书法大家很多都是童子功，多少年的功夫和功力，都在字里，行家一眼就能看出来的。

六、掌握书法理论和常识

01、欧体的创始人

要练习欧体楷书，当然要知道它的来处和创始人。欧体楷书的创造者是唐代书法家欧阳询。他的身世不一般，很小的时候，由于父亲的政治原因就被满门抄斩，一家几十口人只有欧阳询免于一死，后被他父亲的挚友收留养育成人。

欧阳询长相也很另类，说不上英俊反倒很丑，正因为长得不理想，所以才把注意力用在书法上，专研新的书体，发明出家喻户晓的欧体楷书。

欧阳询活到了85岁，即使在现在也算是高寿了，何况是医疗条件并不发达的古代。所以，人们说练书法是长寿的秘籍。

02、欧体的主要作品

《九成宫醴泉铭》、《化度寺》、《皇甫君碑》，这些都是他80岁以上欧阳询高龄时段的作品。

写得那么劲道，一定眼不花，手不抖。

03、欧体的地位

欧阳询的书法不仅在国内闻名，就连海外也知晓他的名声，当时高丽王就曾经派遣使者前来中国专门寻求欧阳询的墨迹。欧阳询的书法由于熔铸了汉隶和晋代楷书的特点，又参合了六朝碑书，可以说是广采各家之长。

欧阳询最大的贡献，是他对楷书结构的整理。相传欧阳询总结了有关楷书字体的结构方法共三十六条，名为“欧阳询三十六法”。成了比较独特的“欧体”，一时间将名声打了出去，甚至流传至今。

04、欧体的特点

方圆兼顾，以方为主，笔画劲挺，笔力凝聚。行笔多取直势。横划的右边略高于左边，长横画中段较细。横划正直，悬针竖多在出峰前稍按，使收笔处含蓄有力。捺划的落笔多用藏锋，或圆或方，提笔斜出，前按，使下部略粗，显得笔势劲健。捺画中的平捺的落笔洞用则笔藏锋，斜捺的落笔多为露锋。

欧体的结构特点即险峻又严谨工整。保持稳健，紧凑中不失疏朗。

综上，如果以上方面都做到了，假以时日，你的毛笔字一定会芝麻开花节节高！

我们学什么，都要由点到面，由面到点，由点到点，系统地学习！

首先，需要学习点画，学永之八法：

测法—如鸟之翻然侧下

勒法—如勒马之用缰

弩法—用力也

ti法—跳貌，与跃同

策法—如策马之用鞭

掠法—如用篦子掠法

啄法—如鸟之啄物

磔法—裂牲为磔，笔峰开张也

由永之八法衍生出来的笔画很多，都需要先过点画这关

2. 逐字临习《九成宫》

每一个要认真的临习，尽量先追求形似，不要贪多，要追求临习质量。慢慢来。

3.背临

默写字帖，然后和字帖对比，发现薄弱环节，改进。

4.通临

通临是为了看此字在行文当中的排布，也就是章法。

5.通临和背临结合

一边写一边对照，一边记录不足

7. 这期间适当的临习行书，会对楷书结构有所更近一层理解和帮助。

8.阅读书法相关理论，有助于书写和理解，增加文学气息。

耐得住寂寞，好好临帖，才是重点。太多的理论其实是懒人的遮羞布罢了，没什么用。