苹果煮熟了还有营养吗

嗯我愛妳 1个月前 已收到1个回答 举报

雪狼凤无双 1星

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苹果煮过有营养。苹果煮熟后虽然在口感和营养价值上发生了变化,但损失的营养成分并不多。

1.

从口感角度,煮熟之后苹果会变得软糯,吃的时候没有爽脆感,因此煮熟后的苹果比较适合老年人和儿童吃,容易咀嚼,并且能减少胃部的消化负担。

2.

从营养价值角度,煮熟后的苹果会流失

8小时前

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