牛奶饭后喝还是饭前喝比较好

沵妈呀 1个月前 已收到1个回答 举报

旧相好 2星

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饭后喝牛奶会比较好一些。饭前喝牛奶会产生饱腹感,导致对食物的摄入量减少,而饭后一个小时喝牛奶可以促进肠胃对牛奶中营养成分的吸收

6小时前

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