一碗牛肉米粉的热量是多少

葉暖醉流光 1个月前 已收到2个回答 举报
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一碗牛肉粉的重量大概在500克左右，含有热量360大卡。本身是用粉丝和牛肉混合在一起，加入葱、姜、蒜、盐等共同制作而成的营养美食

21小时前

48

炮误扰 3星

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热量488大卡

做法

1/8

干米粉首先要提前浸泡二十分钟洗净沥干水分备用、

2/8牛肉是用的新鲜牛肉、洗净切片

3/8切片后放入生姜丝生抽生粉和少许的料酒腌制五分钟

4/8青菜洗净切段

5/8锅中放人鸭汤煮开米粉煮至六分钟在加入牛肉煮二分钟、鸭汤本身是有盐味的啦盐就不需要放了.

6/8在放入青菜煮开关火、放入少许的鸡精和胡椒粉即可、

7/8装碗即可

19小时前

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